Корзина
Риту-чарья – как жить в каждое время года.
Тулси и солодка: чай для горла в сезон простуд и ясного ума по аюрведе
Тулси – священная трава Индии, солодка – сладкий корень для горла и памяти. Как эти травы видит аюрведа и почему их пьют перед медитацией.
Читать
Когда першит горло: тёплые пряности по аюрведе и чай, который их собрал
Почему по аюрведе горло першит от Капхи, какие пряности её уравновешивают и как пить тёплый чай с имбирём, перцем и корицей.
Читать
Зима – не время выживать: почему аюрведа считает её лучшим сезоном для здоровья
Почему зимой сила тела самая большая, отчего простуда начинается с сухости, а не с холода, и три аюрведических ритуала, с которых можно начать уже завтра.
Читать